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MÉLANGES VÉGÉTAUX POUR LE PETIT-DÉJEUNER ET BOUCHÉES · CRÉÉS POUR LES FEMMES À LA MI-VIE, À LA MÉNOPAUSE ET AU-DELÀ

VeggieGap — mélanges et bouchées végétales pour des journées actives et indépendantes

VeggieGap crée des Mélanges Quotidiens végétaux et des Bouchées prêtes à consommer pour les femmes à la mi-vie, à la ménopause et au-delà — associés à de simples routines hebdomadaires autour de l’alimentation, du mouvement, de l’équilibre et de la mobilité.

Pas un complément alimentaire. Pas un granola ordinaire. Un rituel alimentaire quotidien, pensé pour la vraie vie.

Particulièrement pertinent pour les femmes qui souhaitent construire des routines quotidiennes simples autour de l’alimentation, de la force, de l’équilibre et de la mobilité.

A confident woman 45+ enjoying a plant-rich VeggieGap breakfast bowl at home

Les femmes remarquent le changement avant tout le monde.

Beaucoup de femmes 45+ constatent que les routines quotidiennes, la confiance dans le mouvement, les choix alimentaires et la régularité ne se vivent plus comme avant. Elles savent que l’alimentation et le mouvement comptent, mais les conseils sont souvent trop nombreux — et beaucoup de solutions semblent trop médicales, trop génériques, trop centrées sur les compléments ou trop difficiles à maintenir.

Le véritable écart n’est pas la motivation. C’est l’adaptation à la vraie vie.

Pour beaucoup de femmes, le défi n’est pas de savoir quoi faire. Le défi est de l’intégrer au travail, à la famille, au fait de cuisiner pour les autres et à des routines qui ne sont pas toujours pensées autour de leurs propres besoins.

LE VEGGIEGAP PATH™

L’aliment est l’ancre. Les habitudes créent la boucle.

Savourez nos produits seuls ou découvrez des routines simples de mouvement et de vie quotidienne avec le programme facultatif VeggieGap Path™. Ce programme progressif et pratique vous aide à adopter, semaine après semaine, de petites habitudes autour de l’alimentation, du renforcement musculaire, de l’équilibre et de la mobilité, à votre rythme.

  1. 1

    Choisir un moment Daily Blend™ ou Bite

  2. 2

    Scanner le QR code ou utiliser la carte imprimée

  3. 3

    Essayer une micro-action hebdomadaire simple

  4. 4

    Réfléchir, renouveler et continuer

Le Parcours™ offre un accompagnement autour du mode de vie et des habitudes. Il ne s’agit pas d’un traitement médical.

Les produits

L’ancre alimentaire : Daily Blend™ + Bites

VeggieGap réunit des ingrédients d’origine végétale dans deux formats simples : Daily Blend™ et Bites prêts à consommer. Ils sont conçus comme des ancres alimentaires pratiques qui peuvent s’intégrer au petit-déjeuner, entre deux activités, après le mouvement ou dans une petite routine quotidienne.

VeggieGap Mélange Quotidien servi dans un bol de petit-déjeuner

Mélange Quotidien™

Un Daily Blend croquant et végétal, conçu pour s’intégrer aux routines existantes — en topping pour bols de petit-déjeuner, alternatives au yaourt, smoothie bowls, fruits ou moments de collation simples.

Bols de petit-déjeunerGarniture pour smoothieAlternatives au yaourtRituel quotidien
Le Mélange Quotidien m’intéresse
Bouchées VeggieGap préparées avec des noix, des graines et des ingrédients d’origine végétale

Bouchées

Des Bites prêts à consommer pour les journées chargées, les déplacements, après une activité ou entre les repas. Chaque recette associe des aliments végétaux complémentaires à une saveur familière — pour apporter plus de variété à une petite collation sans compliquer le quotidien.

À emporterPréportionnéPratique en voyageEntre les repas
Les Bouchées m’intéressent

VEGGIEGAP BITES

Le goût d’abord. Davantage de diversité nutritionnelle à l’intérieur.

Chaque Bite est conçu pour apporter davantage de diversité nutritionnelle à une petite collation, en réunissant une plus grande variété d’aliments végétaux complets dans une saveur que l’on a réellement envie de manger.

Fruits à coque, graines, fruits, légumes, céréales complètes, cacao et épices apportent différentes saveurs, textures et nutriments naturellement présents dans chaque recette.

Mangue

Mangue · épinards · soja · lin · graines

Fruité, frais et riche en ingrédients végétaux.

Spéculoos

Betterave · fruits à coque · graines · épices chaleureuses

Terreux, aromatique et délicatement épicé.

Chocolat noir

Chocolat noir 90 % · brocoli · fruits à coque · graines

Cacao intense avec un profil riche et complexe d’aliments entiers.

Pumpkin Spice

Courge · carotte · noix de pécan · macadamia · sésame · chia · lin

Des épices automnales chaleureuses avec une douce note de noix de pécan.

LA DIFFÉRENCE

Bien plus qu’une collation ordinaire.

VeggieGap privilégie une approche fondée sur les aliments : des formats familiers, des ingrédients reconnaissables et des recettes conçues autour d’une plus grande diversité d’aliments végétaux plutôt qu’autour d’un seul nutriment mis en avant.

Granola classique

Souvent principalement composé d’avoine, d’ingrédients sucrés et d’aliments familiers du petit-déjeuner.

Daily Blend™ associe des ingrédients tels que le son d’avoine, des flocons de soja et de sarrasin, des fruits à coque, des graines et des fruits pour créer un mélange plus diversifié d’aliments complets adapté à une routine quotidienne de petit-déjeuner.

Barres protéinées

Souvent construites autour de la quantité de protéines, d’isolats ou d’un objectif unique de performance.

Les VeggieGap Bites sont conçus davantage comme une petite portion compacte d’aliments que comme une barre protéinée — réunissant protéines, fibres, matières grasses et micronutriments naturellement présents dans un mélange varié d’aliments végétaux.

Compléments alimentaires

Apportent certains nutriments séparément des aliments.

VeggieGap part de la composition alimentaire : des ingrédients végétaux reconnaissables réunis dans des recettes conçues pour s’intégrer aux habitudes du quotidien.

Applications de bien-être

Fournissent des informations, du suivi ou des rappels comportementaux, mais sans composante alimentaire physique.

VeggieGap associe un rituel alimentaire concret au VeggieGap Path™ facultatif pour créer des routines simples autour de l’alimentation, de la force, de l’équilibre et de la mobilité.

Dans la vraie vie

Pensé pour les moments du quotidien.

VeggieGap est conçu pour s’intégrer aux routines qui existent déjà, plutôt que de demander aux femmes de repartir de zéro.

Bol de petit-déjeuner
Garniture pour smoothie
Garniture pour alternative au yaourt
Snack de milieu de matinée
Après le mouvement
Snack de voyage ou de sac à main
Routine de l’après-midi
Rituel en hôtel bien-être ou spa

Ingrédients

L’alimentation d’abord. Une nutrition pensée avec soin.

Les recettes VeggieGap partent d’aliments végétaux reconnaissables et sont conçues pour réunir saveur, diversité et valeur nutritionnelle dans un format pratique au quotidien.

Fruits à coque et graines
Fruits
Légumes
Sources de protéines végétales
Ingrédients contenant des fibres
Cacao
Épices
Huile d’olive

Partenaires

Conçu pour des partenaires qui soutiennent le bien-être et l’autonomie des femmes à long terme.

VeggieGap est pensé pour des canaux de qualité et fondés sur la confiance, là où les femmes cherchent déjà des repères : salles de sport, spas, hôtels bien-être, pharmacies, cabinets de physiothérapie et commerces orientés bien-être.

Salles de sport, fitness et studios de mouvement
Spas et hôtels bien-être
Pharmacies et professionnels de la nutrition
Physiothérapie, coachs santé et praticiens du bien-être
Partenaires de bien-être en entreprise
Clubs sportifs et communautés actives
Une femme moderne et active de 45 ans et plus préparant un bol de petit-déjeuner

Notre histoire

Créé à partir d’une expérience vécue et de l’innovation en santé des femmes.

VeggieGap a été créé par Marjorie Gómez, professionnelle de la santé des femmes et de l’innovation en santé numérique, avec plus de 12 ans d’expérience dans la pharma, l’engagement des patients et l’innovation en santé en Europe. Son parcours personnel avec l’alimentation, la ménopause et le mouvement a inspiré la création d’un modèle fondé sur les aliments, pratique, agréable et plus facile à maintenir.

Premiers signaux

Premiers retours de vraies testeuses

Les premiers retours avant lancement montrent un fort intérêt pour le goût, l’usage quotidien et l’intention d’achat.

“Elles sont délicieuses.”
“Où puis-je les acheter ?”
“« J’aimerais pouvoir les manger à la place de ce que je trouve en magasin. »”
“Je les utilise tous les jours.”
“Même mon partenaire choisit les Bouchées plutôt que les barres protéinées.”

Retours anecdotiques avant lancement. Ne constitue pas une preuve clinique. Non destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

DU JOURNAL VEGGIEGAP

Des conseils pratiques d’alimentation et de mouvement pour les femmes 45+

Découvrez des articles fondés sur des données probantes autour de l’alimentation végétale, du mouvement quotidien, de l’équilibre et du vieillissement actif.

Alimentation végétale après 50 ans : protéines, fibres et nutriments clés

Une introduction pratique aux repas équilibrés d’origine végétale avec des sources de protéines, des ingrédients riches en fibres, des fruits à coque, des graines, des fruits et des légumes.

Construisez vos bases nutritionnelles

Exercices d’équilibre après 50 ans : des pratiques simples à essayer chez soi

Apprenez des exercices d’équilibre et de stabilité accessibles, avec des conseils de sécurité pratiques et des options pour différents niveaux de départ.

Essayer les exercices d’équilibre

Renforcement musculaire pour les femmes de plus de 50 ans : des pauses mouvement de quatre minutes

Quatre exercices simples, 30 secondes chacun, inspirés de l’essai FAST-2 et intégrés aux habitudes hebdomadaires de The VeggieGap Path™.

Lire le guide des pauses mouvement

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